Kutsal Yerlere gelmeden önce şunları yapmanızı öneririz:

Sağlığınızın stabil olduğundan ve Hacca gidebileceğinizden emin olmak için seyahate
Özellikle kronik bir hastalığınız varsa veya yaşlıysanız, gerekli aşıları hacdan çok önce yaptırın. Zorunlu ve isteğe bağlı aşılar hakkında bilgi edinmek için, Sağlık Bakanlığı'nın bağışıklık
gereklilikleri kılavuzuna 'buradan' bakın. buraya basın
Özellikle kalp hastalığı, yüksek tansiyon, böbrek hastalığı, astım, alerji ve diyabet gibi sürekli ilaç tedavisi gerektiren bir hastalığınız varsa, yeterli miktarda ilaç aldığınızdan emin olun.
Gerektiğinde durumunuzu takip etmeye yardımcı olacağından hastalıkları, ilaçları ve dozları gösteren ayrıntılı bir rapor taşıdığınızdan emin olun.
El çantanızda havlu, tıraş aletleri, sabun, diş macunu ve fırçalar, şemsiye, bol pamuklu giysiler, nemlendirici krem ve merhemler gibi kişisel bakım malzemeleri ve aletlerinin bulunduğundan emin olun.
Ecza çantanızda yara sterilizasyon aletleri, ateş düşürücüler ve ağrı kesiciler bulunmalıdır.
Uçakta, otobüste veya herhangi bir ulaşım aracında uzun süre oturuyorsanız, ayaklarınızın şişmesini engellemek için otururken ayaklarınızı sürekli hareket ettirmenizi ve bir-iki saatte bir yürümenizi veya biraz ayakta durmanızı öneririz.
Şeker hastasıysanız yanınızda bir kan şekeri ölçüm cihazı bulundurduğunuzdan emin olun.

Kutsal Yerlerdeyken şunları yapmanızı öneririz:

En önemsiz gibi görünen konuda bile halk sağlığını tehlikeye atacak davranışlardan kaçının, zira sağlık sorunlarının çoğu bu gibi özensizliklerden kaynaklanmaktadır.
Konaklama yerinizdeki elektrik prizlerini aşırı yüklemekten veya aşırı yüklemekten kaçının.
Kesilmek bilmeyen bir öksürük şikâyetiniz varsa gerekli testleri yaptırmalısınız.
Hapşırırken ve öksürürken mutlaka mendil kullanın (özellikle ulaşım sırasında).
Kişisel hijyeninizi koruyun, duş alın ve ellerinizi sabun ve su veya diğer dezenfektanlarla iyice yıkayın.
Yemekten önce ve sonra, tuvaleti kullandıktan sonra, hapşırdıktan ve öksürdükten sonra ve konaklama yerine geldiğinizde ellerinizi yıkayın.
Yerlere tükürmeyin; bu hem hoş bir görüntü vermiyor hem de, daha önemlisi, hastalık bulaşmasına ve enfeksiyonların yayılmasına neden oluyor.
Mendil yoksa, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı avuç içiyle değil kolun üst kısmıyla kapatın.
Hoş olmayan manzara yaratması bir yana, bulaşıcı salgınların yayılmasını önlemek için büyük tuvaletinizi tuvaletlerde belirlenen yerlerde yapın.
Çöpleri ve yemek artıklarını sokağa atmayın; bu türden atıklar için belirlenmiş çöp kutuları vardır.
Sürekli kıyafet değiştirin ve temiz kıyafetler giyin. Buna dikkat edilmesi cilt tahribatları dahil olmak üzere pek çok sağlık probleminin önüne geçer.
Ağzınızı ve dişlerinizi düzenli olarak temizlemeyi unutmayın.
Kalabalık yerlerde ve toplantılarda maske kullanın ve maskeleri imalatçının kurallarına uygun olarak düzenli olarak değiştirin; maskeleri önden değil kulak arkasından tutarak çıkarın, ardından ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
Aşırı sıcaktan bunalmamak ve sıcak çarpmasına maruz kalmamak için şemsiye kullanarak güneş ışınlarından korunun, yeterince sıvı tüketin ve dinlemeyi ihmal etmeyin.

Dijital Hükümet Otoritesi'ne kayıtlı devlet web sitesi

Hac Gereksinimleri